Huấn luyện tốc độ trong bóng đá cũng quan trọng như rèn luyện sức bền. Bạn phải phát triển sự kết hợp của sức mạnh, tốc độ, sức mạnh bùng nổ và trực giác để trở thành tổng thể thể thao sẽ thống trị trên sân trong trận chiến! Các cầu thủ xếp hạng cao trong số các đồng nghiệp của họ vượt trội hơn họ trong các sự kiện như chạy nước rút 10 yard và 40 yard. Thông thường, sự khác biệt giữa tốt và xuất sắc chỉ nằm ở tốc độ.
Ngoài ra còn có một bài học quan trọng cần được học về sự khác biệt giữa tốc độ và gia tốc. Trong phần lớn các lần chơi trong một trận bóng đá, hầu hết các cầu …